Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί η ισορροπία σας φαίνεται να μην είναι η ίδια μετά τα 50; Στο σημερινό μου βίντεο για τις 13 αιτίες που χάνετε την ισορροπία σας μετά τα 50, θα ανακαλύψετε τους πιο σημαντικούς παράγοντες ή τις παθήσεις που επηρεάζουν την ισορροπία σας και πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε άμεσα.
Γνωρίζατε μάλιστα ότι σχεδόν το 30% των ατόμων άνω των 50 ετών αναφέρουν προβλήματα ισορροπίας; Αυτός ο αριθμός δεν είναι απλώς μια στατιστική, αλλά μια πραγματικότητα, που μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την καθημερινότητά σας.
Είτε πρόκειται για φυσιολογικές αλλαγές, είτε για καθημερινές συνήθειες, οι αιτίες αυτές μπορεί πραγματικά να σας εκπλήξουν!
Μάθετε λοιπόν πώς να ενισχύσετε την ισορροπία σας και να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας μετά τα 50 και μην αφήσετε την απώλεια ισορροπίας να σας περιορίσει.
Σε αυτό το βίντεο, θα σας δώσω μερικές πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές που μπορείτε να εφαρμόσετε άμεσα, επειδή η γνώση είναι δύναμη και η πρόληψη είναι το κλειδί.
Θυμηθείτε να κάνετε λαικ στο βίντεο και να εγγραφείτε στο κανάλι μου για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή και την υγεία και μοιραστείτε αυτό το βίντεο με φίλους και συγγενείς που μπορεί να το χρειάζονται!
》 ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΚΥΡΙΑΚΗ! ♥
https://youtube.com/@Rogmes
》 Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:
https://rogmes.gr/eshop/
》 Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: https://rogmes.gr/free-e-books/
》 Μη χάσετε τα παρακάτω σημαντικά βίντεο:
8 Ύπουλα Σημάδια Για Το Άγχος & Πως Να Χαλαρώσετε Σε 5': https://youtu.be/yvokDzxtiOk
8 Τροφές Για Αλτσχάιμερ, Άνοια & Προβλήματα Μνήμης (2 Τεστ+Τσάι): https://youtu.be/n_SpWmrssVA
Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Σταματήσετε Να Τρώτε Ψωμί Για 14 Ημέρες: https://youtu.be/fD_DrtNG0Go
11 Σούπερ Τροφές Για Την Καρδιά (Μειώστε Τα Καρδιακά Επεισόδια Κατά 80%): https://youtu.be/ozfoO7cH37k
10 Καλύτερες Τροφές Για Υπέρταση, Φραγμένες Αρτηρίες & Χοληστερόλη (+ΤΕΣΤ): https://youtu.be/-kXbx57IWQQ
9 Πράγματα Που Δεν Πρέπει Να Κάνετε Με Άδειο Στομάχι: https://rogmes.gr/adeio-stomaxi-ti-na-apofygete/
Υψηλή Αρτηριακή Πίεση: 10 Τρόποι Για Να Τη Μειώσετε Φυσικά: https://rogmes.gr/ypsili-arthriakh-piesh-tropoi-meioshs/
8 Οικιακά Αντικείμενα που Αυξάνουν τον Κίνδυνο ΚΑΡΚΙΝΟΥ: https://youtu.be/rO1NyMVhD3U
》 Γνωρίστε με λίγο περισσότερο μέσα από τη συνέντευξη στο Maxmag:
https://www.maxmag.gr/synenteukseis/dimitra-nasioy/
》 Εγγραφείτε στο κανάλι μου: https://www.youtube.com/rogmes
》 Μουσική: https://www.youtube.com/audiolibrary/music
》 Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
Rogmes Blog: https://rogmes.gr/
Instagram: https://www.instagram.com/rogmes.gr/
Facebook: https://www.facebook.com/Rogmesblog/
Pinterest: https://gr.pinterest.com/rogmes/
》 Μελέτες και επιστημονικές έρευνες που αναφέρονται στο βίντεο:
https://www.nia.nih.gov/health/falls-and-falls-prevention/older-adults-and-balance-problems
https://westhartfordhealth.com/news/senior-safety/balance-issues-older-adults/
https://www.healthinaging.org/a-z-topic/balance-problems/causes
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4066461/
https://www.frontiersin.org/journals/aging-neuroscience/articles/10.3389/fnagi.2023.1225786/full
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6853739/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10233228/
https://www.health.harvard.edu/healthbeat/medications-that-affect-balance
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5491389/
》 Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά φιλιά! ♥
Δήμητρα
》 ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟΥΣ ΣΚΟΠΟΥΣ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ROGMES, ΒΑΣΕΙ ΙΑΤΡΙΚΩΝ ΜΕΛΕΤΩΝ ΠΟΥ ΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΥΤΕΣ, ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς, ψυχαγωγικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής. Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή υγείας, ομορφιάς, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
#Ισορροπία #ΥγείαΜετάΤα50 #Πρόληψη #Γήρανση #ΦυσικήΚατάσταση