●今回ご紹介させていただいた書籍●
「「人生、こんなはずじゃなかった」の嘆き」
著者：加藤諦三
出版社：幻冬舎
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●目次●
0:00 ご挨拶
0:29第１章「人生最後に「我が人生に悔いなし」と言えますか」
2:35 過去あっての自分を受け入れる
5:01第２章「歳をとることは幸せへの道を歩くこと」
5:06 外的拡張から内的成熟への転換
8:23 「老後を生きる」などない
10:30 老いるとは、過去にやり残したことを再体験すること
12:17 嫌なことを嫌と受け止めない
●加藤諦三さんのチャンネルはこちら●
https://www.youtube.com/@user-md1im4do7c/videos
●その他シニアライフ系動画はこちら●
「65歳から始める 和田式 心の若がえり（和田秀樹）」を15分で解説してみた
https://youtu.be/andgkzskL5M
「71歳、団地住まい 毎朝、起きるのが楽しい「ひとり暮らし」（ソネジュンコ）」を15分で解説してみた
https://youtu.be/C31BT-wttKQ
「総合診療科の僕が患者さんから教わった ７０歳からの老いない生き方（舛森悠）」を14分で解説してみた
https://youtu.be/sGcMMqOefpY
「他人の期待に応えない（清水研）」を15分で解説してみた
https://youtu.be/Q4Mte7IG7u8
●当チャンネルについて●
ご覧いただきありがとうございます！
【毎週木曜日と日曜日の20時】に、日常で役に立つ素敵な書籍をご紹介させていただいております。
「読後感の良い」動画を目指して、日々奮闘しております。
どなたでもお気軽にご覧ください。もちろん聞き流しもOK！
「この本を扱ってほしい！」といったリクエストやコメントもお待ちしています♪
●制作者紹介●
しまこと申します。
「知識は武器になる」と信じて、日々読書を楽しんでいます。
ゆるくマイペースに更新させていただきますので、よろしくお願いいたします。
●Twitter → https://twitter.com/shimako_10min
●お願い●
まだまだ勉強中につき、動画編集・ナレーション等だいぶ粗があるかと思います。
こうした方がいいよ等コメントでご意見・アドバイスいただけましたら幸いです。これから少しずつ改善させていただきますので、よろしくお願いいたします。
●本書の関係者（著者、訳者、出版社）の皆様●
動画の削除・変更のご要望がございましたら、大変お手数ですが下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。また、お仕事のご依頼もお待ちしています。
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【メール】 shimako_10minutes@hotmail.com
引き続き、ご紹介させていただく書籍の著者を始め、関係者の皆様への敬意を込めてチャンネルを運営してまいりますので、今後ともよろしくお願いいたします。