スープジャー弁当作りました🌸
簡単スープジャーレシピ1週間！
どれも美味しくできておすすめなのでぜひ作ってみてね✨
簡単お弁当作り記録をゆるく投稿しております。
旦那弁当を簡単時短おかずで乗り切る主婦のリモです。
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【1日目】
▪️トマトオニオンスープ
玉ねぎ1個(200g)、トマト1個(200g)、バター20g、水300cc、コンソメ小さじ2、砂糖小さじ1、塩胡椒・パセリ適量
▪️豚こまチャーシューおにぎらず
ご飯160g、海苔1枚
(豚こまチャーシュー)
豚こま肉100g、酒・醤油・みりん各大さじ1、砂糖・ニンニク・生姜各小さじ1/2
(目玉焼き)
卵1個、水大さじ1
【2日目】
▪️ねぎたま鶏団子スープ
(鶏団子)
鶏ももひき肉100g 、片栗粉小さじ2、酒・生姜各小さじ1、塩胡椒適量
(スープ)
卵1個、ねぎ大さじ2、水400cc、白だし大さじ2、水溶き片栗粉(水大さじ1・片栗粉大さじ1/2)、白ごま適量
▪️ウインナーチーズおにぎらず
ご飯160g、海苔1枚、ウインナー5本、焼肉のたれ小さじ1、レタス1枚、スライスチーズ1枚
【3日目】
▪️豚汁
豚こま肉100g、大根3cm(100g)、にんじん1/2本(50g)、ごま油小さじ1、水400cc、味噌大さじ2(36g)、和風顆粒だし小さじ1/2
▪️カニカマきゅうりおにぎらず
ご飯160g、海苔1枚、カニカマ5本、きゅうり1/2本(50g)、塩ひとつまみ、マヨネーズ小さじ1
【4日目】
▪️ 野菜はるさめ中華スープ
小松菜70g、にんじん30g、春雨2個(16g)、水400cc、鶏がらスープの素・オイスターソース各小さじ1、塩胡椒適量、ごま油小さじ1/2、白ごまひとつまみ
▪️甘辛そぼろおにぎらず
ご飯160g、海苔1枚、レタス1枚
(甘辛そぼろ)
鶏ひき肉80g、酒・醤油各小さじ2、砂糖小さじ1、生姜小さじ1/2
(卵)
卵1個、水・マヨネーズ各小さじ1
【5日目】
▪️レタスとウインナーのコンソメスープ
レタス3枚(100g)、ウインナー5本、水400cc、コンソメ小さじ2、塩ひとつまみ、胡椒適量
▪️唐揚げおにぎらず
ご飯160g、海苔1枚、唐揚げ2個、レタス1枚
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