静岡マラソン2025　アラフィフで初マラソン　サブ4に挑戦!?　日本一早いアップロード！

アラフィフおやじが初マラソンに挑戦です
練習では22㎞までしか走ったことがないため、未知の領域です

スタートまでの時間の過ごし方
待機中の寒さ対策
ペース配分
補給タイミング・内容
などなど
全てが初体験

また今後、それぞれどうしたらもっと良かったのか
そのあたりを考察していけたらと思います

まずは　2025静岡マラソン　の雰囲気をお楽しみください

注）動画にミスがあったので再アップロードしました