第37回管理栄養士国家試験まで、あと70日！
今回は、栄養教育論から「行動変容技法」についての問題。
行動変容技法は言葉の意味からイメージしやすいものが多いですが、具体的にどういうものがあるのか、過去問でチェックしておきましょう。
＜使用過去問＞
https://kaneikokushi.com/35-102
問. 地域在住高齢者を対象とした、ロコモティブシンドローム予防のための支援内容と行動変容技法の組合せである。最も適当なのはどれか。 1 つ選べ。
(1) 毎日 30 分散歩すると目標を決めて、周囲の人に言うように勧める。—– セルフモニタリング
(2) 朝食後に、お茶の代わりに牛乳を飲むように勧める。—– 行動契約
(3) 冷蔵庫に、豆腐や乳製品など、たんぱく質源の食品の常備を勧める。—– 行動置換
(4) カレンダーに食事摂取と運動のチェック欄を作るよう提案する。—– 刺激統制
(5) 運動を始めると、自分にどのような影響があるかを考えてもらう。—– 意思決定バランス
他の超重要過去問解説
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【参考】
「管理栄養士国家試験：厚生労働省」（https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000089299.html ）