전신 필라테스 입니다.몸의 근육들을 고루고루 자극해서 근력도 강화하고 예쁜 몸매 만들어봐요.이른 아침 운동이라서 밖에 모습도 시시각각 변하네요~눈이 많이 내렸던날이였어요.끝까지 시청해주세요!