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今回はりんごを丸ごと使った米粉蒸しパンを作ってみました🍎
りんごの皮には食物繊維や栄養がたっぷり🎶
レンジ加熱するのでより甘く美味しく仕上がります！
小麦ではなく米粉で作っているので グルテンフリーで腸活にも👌
市販の菓子パンや総菜パンには添加物がもりもりある😱
無添加を取り入れて子供も自分も健康に😁
ぜひこのレシピを一度作ってみてね✨
食べられなかった分は冷凍保存可能のためたくさん作ってストックしておくと便利👌 （冷蔵保存では固くなる場合があります）
おやつやパンの代わりにぜひ✨
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レシピのおさらい👇
〜ゴロゴロりんご米粉蒸しパン〜
【材料】
卵 1/2〜1個
米油 10cc
無調整豆乳 100cc
米粉 100g
てんさい糖 30g
塩 ひとつまみ
BP 3g
りんご 約125g(1/2個)
【作り方】
①りんごを皮ごと角切りにする
②レンジ600w2分加熱する
③卵、米油、豆乳を耐熱容器に入れ混ぜる
④米粉、てんさい糖、塩を加えて混ぜる
⑤加熱したりんごを加える
⑥レンジ加熱直前にBPを入れ軽く混ぜる
⑦トントンと空気を抜く
⑧レンジ600w4分加熱する
(足りない場合は追加してください)
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