안녕하세요 여러분,
오늘 영상에서는 덜 하면서 40대 이상 인생을 더 건강하고, 행복하고, 활기차게 만들어 주는 것 10가지는 모아서 공유해 보려도 합니다.
저는 81년 생, 올해로 43에 입니다. 이 나이 쯤 되면, 이제 몸에도 슬슬 이상이 오기 시작하고, 노화가 진행되는 것도 보이고, 앞으로 인생을 어떻게 살아가야 할 지 고민을 하게 되는 시기인 거 같습니다. 저도 매일매일 조금 더 나아지는 제가 되기 위해서, 또 정신과 신체적으로 좀 더 건강한 삶을 살기 위해서 많은 고민과 실험을 해 보고 있습니다. 그러면서 저 나름의 덜 하면서 제 삶을 풍요롭게 해 주는 것들 10가지를 찾게 되었습니다.
제 영상이 여러분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다. ☺️
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