繼續上次主題,這次我們要教你如何改善你因為姿勢不良所產生的,肩關節不穩定,竟而導致肩夾擠
包含
0:28 不穩定肩夾擠_介紹
1:18 不穩定肩夾擠_特色
2:03 肩關節穩定組織
3:07 神經受損
3:50 驚嚇測試
4:35 肩胛下肌測試
5:03下壓測試
6:08 肱盂關節穩定運動
7:54 肩胛下肌訓練
9:10 肱骨關節鬆動術
#肩膀 #肩膀痛 #肩痛 #五十肩 #肩夾擠 #shoulderpain #shoulderimpingement #shoulder #shoulderworkout #shoulderstretches