اكتشف 5 طرق فعالة لتقوية ذاكرتك وتركيزك فوراً | نشط دماغك طبيعيا

عالج النسيان الان و بسرعة و ارفع قدرتك على التركيز و التعلم بطرق تنجح في كل مرة. علامات مبكرة تدل على بداية الخرف وطريقة حماية الدماغ، اوقف ممارسات تدمر خلايا الدماغ وتسبب الزهايمر تلف الاعصاب و تمنعك من تذكر من تحب. كيف نستعيد الذاكرة ونرفع الذكاء
تزداد نسبة الناس المصابين بمرض النسيان والزهايمر مع العمر. هذا المرض المحرج الذي يفقد المريض القدرة على تذكر ابسط التفاصيل الجديدة و تذكر عادات و وظائف حركية كان يتقنها.

سؤال الحلقة :
كم الوقت الذي تبحث فيه عن مفاتيحك او هاتفك يوميا؟

للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
https://samaraketolife.com/

مصادر الحلقة
النسيان و علاجه : 9 طرق طبيعية لتقوية الذاكرة
https://bit.ly/3FbvONA

👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام https://www.instagram.com/samarasketolife/

الموقع الالكتروني https://samaraketolife.com/
مصادر الحلقات https://regeem.com/
الفيسبوك https://www.facebook.com/samarasketolife
تويتر https://twitter.com/AhmadSaeedSama2
السناب شات https://www.snapchat.com/add/samarasketolife/
التيك توك https://vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/

----------------------محتوى الحلقة

0:00 - مرحبا وكيف الحال ومحتوى الحلقة
2:05 - انواع الذاكرة وقوتها
4:17 -علاقة النسيان بمقاومة الانسولين والسكري
5:30 - اسباب ضعف الذاكرة والنسيان والتشتت
6:45 - طرق علاج النسيان وتقوية الذاكرة
7:50 - تناول زيت السمك لتقوية الذاكرة
8:40 - التوتر والاجهاد وضعف الذاكرة والنسيان
9:35 - النوم لزيادة التركيز وعلاج النسيان
11:2 - فيتامين دال لزيادة التركيز
12:07 - فيتامين ب1 واطعمة لتقوية الذاكرة
13:15 - الكيتونات لتحسين وظائف الدماغ والمخ
14:28 - ممارسة الرياضة لتحسن المخ والعقل
15:40 - تقليل الالتهابات لتحسين الذاكرة وعلاج النسيان
16:12 - متى يصبح النسيان خطير والزهايمر
16:55 - سؤال ونهاية الحلقة

samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة #علاج_النسيان #ضعف_الذاكرة #عدم_التركيز #النسيان #تقوية_الذاكرة #الذاكرة #الذكاء
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto