슈퍼히어로는 못되도 슈퍼에이저는 되고 싶다!
70에 50같은, 80에 60같은 사람들. 노년에도 중년같은 비결 5가지를
실천하기 위한 의지를 만들기 위해
오늘도 셀프 헬프로 정신무장을 해봅니다. 백세관리클럽, 화이팅입니다!
피부고민연구소의 라니마우스입니다.
의욕이 떨어져서 푹 쳐져 있다가 요즘 안티에이징 업계에 화두로 떠오른 슈퍼에이저에 대해
생각해 보는 시간을 가지고 다시 삶의 목표를 조정해 보는 시간을 가져 보았습니다.
저와 같은 중년의 분들은 어떤 목표를 가지고 정진했는데도, 사회나 주변 환경 변화 때문에
크게 좌절해 본 경험이 있으실 거에요.
대단한 목표가 아니더라도 하던 일을 지속하고 마무리하는 것조차 많이 어려워질 때도 있는데
지금 또 이런 바이러스 사태를 겪으면서 느낀 것이,
이런 주변 환경의 영향에서 벗어나 스스로 컨트롤할 수 있는 목표가 필요하다는 생각을 하면서
슈퍼에이저가 되어보자!는 구체적인 목표를 세워보게 됩니다.
중년에서 노년으로 넘어가는 시기는 정리의 시기가 아니라
새로운 삶의 방향으로 가기 시작해야 하는 시기인 듯 합니다.
기력을 유지하면서 버텨나가야 합니다.
지금 하는 모든 일들을 길게 이어 나갈 수 있도록 운동도 더 열심히 하고
식단도 지속적으로 할 수 있도록 정신줄 잡는 셀프 헬프 영상을 만들어 보았습니다.
라니마우스 채널 구독하시고 100세 관리 클럽에 들어오시기바랍니다.
서로 격려하면서 노화를 지연하는 관리를 하는 클럽이에요^^
피부고민연구소
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