초보자가 경험한 슬로우러닝이 주는 장점 5가지와 멈추면 안되는 이유 | 슬로우러닝 | 조깅 | 러닝 | 런닝 | 맨몸운동 | 유산소운동 | 달리기 | 다이어트 |

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▼ 러닝을 하는데 다리가 내맘같지 않다면▼
https://youtu.be/8sv2i1NVIXo
이 영상에서 한달동안 운동을 하고 달라진 점을 말씀드릴게요