游泳装备推荐6.浮板，训练者的必备品

[Swimming Lifesaving 6] beginner treading water, a must-have skill for swimmers ｜初级踩水

在游泳训练中，划水掌和脚蹼有些啥用？

[戏水游侠] 蛙泳这种游泳姿势能为人在水中起到怎样的作用 | 科学实验室

游泳初学者装备推荐2.泳镜，什么样式不进水？怎么样能不起雾？

游泳教學-自由式

自由泳改错精华视频，为什么你在学会自由泳之后还没有别人的蛙泳游的快，甚至五十米都游不完就累的不行，看完这个视频你就懂了。

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防溺自救游泳教學｜不費力又保持頭在水面上游泳 - 抬頭蛙

最完整的自由泳翻滚转身水中分解练习方法，伙伴们快点儿收藏吧！

80分钟讲讲游泳那些事：自由泳身体核心塌腰原因

手腳節奏沒有搭配好，讓你游的又喘又累！手腳節奏怎麼練？三大技術動作大公開！教你找出最適合你的游泳節奏！分解動作帶你有效練習【DRILLS技術訓練動作】

3 easy steps to learning Breaststroke

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【游泳教学】自由泳侧身稳定的练习

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必學！「抓水」，你一定要知道的關鍵動作！

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为什么你的「浮板打腿」越打越歪影响发力与前进速度原因在哪？