[ NEC KENPO EMPOWER CLINIC第六回 ]
健康になるための15分メソッドを毎月第4木曜日に更新！
EMPOWER CLINIC第六回目は・・・
腰痛で悩む方で、「お尻が硬くないという方はほとんど見たことがありません。」と語る中野先生が伝授するストレッチとモビライゼーション動画です。
テレビを観ながらできる動作なので、必見です！
NECけんぽ
https://www.neckenpo.or.jp/
NEC KENPO EMPOWER CLINICトレーナー
中野ジェームズ修一氏 プロフィール
アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士として、運動の大切さを広める活動を行っている。著書は100冊以上、累計200万部、中国・韓国・イタリアなど世界各国でも翻訳出版されております。
多くのトップアスリートの個人トレーナーを歴任。卓球選手の福原愛さん、バトミントンロンドン五輪銀メダリストフジカキペア、プロランナー神野大地選手をはじめ多くの選手やチームを担当。
2014年からは青山学院大学駅伝部のトレーナーも務めている。
東京神楽坂にある会員制パーソナルトレーニング施設「CLUB100」で6名の所属トレーナーと共に、一般の方やアスリートを指導。「科学的根拠に基づき、必ず結果を出す」が合い言葉で熱意のある指導を常に心がけている。
#運動不足解消 #トレーニング #健康促進 #ストレッチ