¿Tienes más de 40 años y te gustaría tener un cuerpo atlético sin tener que machacarte en los gimnasios ni hacer dietas aburridas?
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Cómo eliminar la grasa visceral en 60 días. En este video te muestro los 7 mandamientos para poder reducir la grasa abdominal.
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ESTUDIOS
Revisión y metaanálisis del Reino Unido en lo referente a como influye en el aumento de grasa abdominal aquellas personas que duermen menos horas de las recomendables.
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Estudio del año 2017 realizado en el Reino Unido, pasar más tiempo en la cocina puede ayudarte a perder grasa abdominal.
https://ijbnpa.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12966-017-0567-y
Estudio japón sobre la relación de comer rápido con la obesidad
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29440054/
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