あなたは、自分がだんだんと忘れ去られていると感じたことがありますか？
誰も自分に関心を持たず、誰も気にかけてくれない。
さらには、鏡に映った自分の姿さえも見慣れないものになっていると感じたことはありませんか？
これは決して珍しいことではありません。
特に、引退後に生活のリズムが変わり、社会的なつながりが減少することで、
その感覚が強くなることが多いのです。
そのようなとき、多くの人々が目に見えない孤独を強く感じ始めます。
それは、「誰も自分に気を向けていない」という孤独感です。
しかし、それは変えられないことなのでしょうか？
そんなことはありません。
多くの研究や実際の経験が示すように、
ほんの少しの変化、例えば服装を整えることや、自分自身を大切にすること、
さらには生き方や態度を少し変えるだけで、
自信と「愛されている」という感覚を再び呼び起こすことができるのです。
VOICEVOX:女声1
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