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外出滑雪带什么装备：https://youtu.be/TAxgPKj6Mr0
滑雪安全课 - 小心脑震荡：https://youtu.be/SbzxC0lEgXE
【新手入门系列】
新手保姆级教学之一｜
怎么选择单板 第一天怎么安全上手：
https://youtu.be/MHK9v6zh5Y8
新手保姆级教学之二｜推坡 落叶飘：
https://youtu.be/sbXqywDYNfA
新手保姆级教学之三｜J Turn 换刃 S Turn：
https://youtu.be/HqN0qrnFZFI
【平花教学】
Nollie 180-360-540：https://youtu.be/9OPFmzV8sX0
MFM：https://youtu.be/ZmoeJIdOAEA
豚跳：https://youtu.be/OwPunjsnsLM
【刻滑】
三项基本功-
倒伏：https://youtu.be/_2JecI11ixo
反弓：https://youtu.be/ys1z_iubPyo
引身减压(折叠)：https://youtu.be/yi92nXSDHjI
Time Stamp：
0:00 Intro
0:34 Centering
1:44 Strap
2:43 Forward Lean
4:42 Highback Twisting
7:25 Most Important Thing
11:59 Recap