Treinar sozinho no futebol é uma das tarefas mais complicadas que existem, por isso nesse vídeo vou te passar 5 passos de como treinar sozinho no futeobl e com qualidade de uma vez por todas! 🤙🏽⚽
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Outros vídeos meus que vão te ajudar:
✅5 EXERCÍCIOS PARA FAZER ANTES DO TREINO TÉCNICO | https://youtu.be/nwX_BnV5gho
✅TREINO DE VELOCIDADE PARA JOGADOR DE FUTEBOL | https://youtu.be/vTYpkqO5ho0
✅TREINO DE AGILIDADE NO FUTEBOL | https://youtu.be/19q3k3uoUwY
✅ TREINO FÍSICO PARA JOGADOR EM POUCO TEMPO | https://youtu.be/Z4Gd8j03suA
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Playlist com mais conteúdo sobre como previnir/tratar lesões no futebol!
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CONHEÇA O RENATO FENASC
Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 400 atletas online através do Método JogaBR.