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Aujourd'hui on se retrouve avec une vidéo sur la respiration en crawl ! 🏊♂️
🎥 CRAWL - APPRENDRE LA RESPIRATION ET AVOIR UNE RESPIRATION PARFAITE
Dans cette vidéo on voit comment apprendre à respirer en crawl et à gérer ta respiration parfaitement !👌
Au programme 📝 :
00:00 Intro
00:56 PARTIE 1 : Pourquoi le 3 temps est il indispensable
02:45 PARTIE 2 : La gestion de ton souffle
04:05 PARTIE 3 : Comment ta rotation de corps va t'aider à placer ton inspi
05:20 PARTIE 4 : Quelques éléments techniques pour rendre ton geste plus pro
Bon visionnage ! 🍿
Pour regarder la vidéo c'est par ici : https://youtu.be/2JiEEOxSOD4
#crawl #parfaite #respiration
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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.
✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.
J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.
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