管好體重 掌握人生的健康之鑰｜肥胖竟是荷爾蒙害的？壓力型脂肪難甩身｜肥胖不只糖尿病？小心大小腦也受害｜劉博仁、陳君琳《Dr.劉的健康週報》2025.5.31
每個人都渴望擁有窈窕體態，
但你是否忽略了壓力管理這個減重關鍵？
想要活得更健康、更年輕？
祕密就藏在你每天的飲食與生活習慣中！
從營養調整到睡眠、運動的改善，
快樂減肥的關鍵，
就在於調整生活節奏與營養結構，
輕鬆打造不復胖的健康體質！
由「功能醫學」專家 劉博仁醫師
與家醫科暨功能醫學專家 陳君琳醫師 聯手解密，
教你有效控管體重，掌握健康人生之鑰！
#劉博仁
#壓力
#減重
#肥胖
#膳食纖維