2강 수평 뜨기 & 기본 발차기
몸을 물속에서 수평으로 만드는 수평뜨기.
모든 영법에 적용되는 기본자세이기 때문에 연습이 필수이다.
자연스럽게 평평한 라인을 잡기 위한 방법을 안내한다. 이어 발차기 연습을 시작한다.
추진력을 제대로 얻을 수 있는 올바른 자세를 위해 단계별로 설명한다.
수영 강사 김재덕이 초보를 위한 연습법을 소개한다.
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