為什麼會糾結呢？該如何從解開心結？快來看最新一集 【不看更焦慮 EP13】 吧！
00:00 精彩預告
00:15 開場
02:15 什麼是糾結？
04:07 糾結原因1：模糊帶來焦慮
05:22 - 白日夢迴圈
07:35 - 聰明病製造機
08:57 糾結原因2：想像放大焦慮
09:55 不糾結的第1步
12:46 不糾結的第2步
15:03 本集總結
#焦慮 #憂鬱 #糾結 #未來健康研究院 #方識欽醫師
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