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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️
Cecilia Martín es una sexóloga, terapeuta y autora especializada en ayudar a las personas a mejorar su vida íntima, superar bloqueos sexuales y potenciar su bienestar emocional a través de la sexualidad consciente. Es la autora del libro "Amor Orgásmico", donde explora cómo mejorar la conexión con el placer y disfrutar de una sexualidad plena y saludable.
Con una visión basada en la ciencia, la psicología y la educación sexual, Cecilia se dedica a romper mitos sobre la sexualidad, abordar tabúes y ofrecer herramientas prácticas para que tanto hombres como mujeres disfruten de su vida íntima sin miedos ni inseguridades.
En sus intervenciones en medios y entrevistas, habla sobre la importancia de la comunicación en pareja, el impacto del porno en la sociedad, la sexualidad consciente, la importancia de la conexión emocional en el placer y técnicas para mejorar la intimidad.
Ha trabajado con personas de todas las edades y situaciones, desde parejas que buscan revitalizar su vida sexual hasta personas que enfrentan inseguridades, traumas o disfunciones sexuales como la anorgasmia, la eyaculación precoz o la disfunción eréctil.
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INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO:
Instagram: https://www.instagram.com/psicocecilia/?hl=es
LinkedIn: https://es.linkedin.com/in/cecilia-mart%C3%ADn-s%C3%A1nchez-psicode
Libros: https://www.penguinlibros.com/es/978653-cecilia-martin?srsltid=AfmBOop3_a-54OIf7PbcUU_xE-uw3uoydmhD4BYXs6XT9DdmYUKYbNAB
MINUTAJE DEL EPISODIO:
0:00 Intro
3:20 ¿Cómo ves la sociedad y el sexo?
4:03 Las expectativas y el sexo
4:36 Los dos pilares de la autoestima del hombre son estos
5:27 El problema de una erección disfuncional
5:46 El órgano más importante a nivel sexual es…
8:43 Necesitamos estar relajados para que nuestra sexualidad funcione
8:57 Por esto nos levantamos los hombres con una erección
9:44 ¿Dónde empieza el camino de Celia?
12:49 Fallos sexuales que hacen que una pareja fracase
14:40 Los reproches pueden hacer más daño que una infidelidad
15:12 Las fases por las que pasa una persona en el amor
18:15 ¿Qué es la magia y por qué se pierde?
19:37 Si ves a tu pareja todos los días no te va a parecer tan atractiva
21:12 ¿La monogamia es algo cultural?
22:12 Según nuestro prototipo nos puede atraer media humanidad
23:46 Abrir la relación: experiencias
26:36 Las fantasías sexuales
29:20 ¿Son positivos los juguetes sexuales?
32:20 ¿Cómo funciona el satisfayer? ¿Por qué triunfó tanto?
34:23 Audio suscriptor: Miedo a las relaciones sexuales nuevas
36:38 Sexóloga opina sobre Tinder
38:26 Las redes sociales y la autoestima
40:08 Las consecuencias de la pornografía en el cerebro
41:30 "Si ves porno durarás menos en la cama"
41:58 Trucos para durar más en la cama
44:43 ¿Las chicas se masturban?
46:04 ¿Existe la adicción a la masturbación?
48:15 Audio suscriptor: Mi pareja me atrae pero estoy bloqueado en la penetración
50:04 Penetración sin movimiento ¿Qué es?
52:49 Audio suscriptor: Mi pareja tarda en llegar al orgasmo
56:39 ¿Cuál es la duración media de una relación sexual?
57:35 Las fases de una relación sexual
59:47 ¿Qué es el orgasmo? Diferentes tipos
1:02:19 ¿Qué es el squirt?
1:09:16 Una penetración correcta
1:11:33 Zonas más erógenas de la vagina de una mujer
1:14:08 Estas posturas sexuales estimulan más a la mujer
1:16:14 Orgasmo simultáneo
1:17:27 Clubs de swingers
1:20:31 Uso de lubricantes
1:21:21 Mira esto antes de su primera relación sexual
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¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋