"¡DEBES RECONCILIARTE CON TU CHOCH*!"
Sin duda esta es una de las grandes luchas de la invitada de hoy, Rocío Garrido, más conocida como @Rociopowerpelvico en redes sociales.
Con ella hablamos mucho de salud, centrándonos en el suelo pélvico, su gran área de especialización y que impacta en problemas tan habituales como las pérdidas de orina, los prolapsos, los procesos de parto y posteriores recuperaciones y un largo etcétera.
Sin duda una charla que ninguna mujer (ni hombre, que también tenemos suelo pélvico) se debería perder.
Esto es lo que encontrarás:
1:31 Rocío Garrido, especialista en suelo pélvico
18:15 ¿Qué es el suelo pélvico?
22:23 Funciones del suelo pelvico
23:07 Disfuncionalidades del suelo pélvico
35:03 Recuperando la palabra chocho
44:25 El suelo pélvico en el embarazo
50:48 Entrenamiento de fuerza y claves para mejorar el suelo pélvico
59:39 El famoso barquito para cag**
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Ya he puesto en marcha mi gran proyecto de vida, ALTUM Foods, una empresa de comida saludable a domicilio con envíos a toda la península ibérica.
La vamos a liar muy gorda...🙈
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