睡不好？哪個臟腑在作怪？
搞懂「味道和臟腑」的關聯，
哪些味道可以調節睡眠狀態？
阿銘師X蕭醫師來告訴你！
0:38 開頭引言
2:00 五味在中醫治病裡的角色
3:58 味道調整睡眠是哪種思維方式？
4:37 症狀與味道關聯性是什麼？
5:24 有無味道的概念對處理病症有何區別？
8:54 為何不，缺什麼就補什麼？
12:55 養生茶如何調整更符合自己需要的？
16:30 中醫的鹹與平常認知的鹹有何不同？
18:38 什麼樣的料理可以補心幫助睡眠？
20:17 為何有些人喝好咖啡，睡眠不被影響？
23:15 江湖一點訣
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