預防老化從減醣生活做起
現在飲食通通越來越精緻化
常常都是熱量超標營養不足
尤其加工精製的碳水化合物
容易造成我們身體過多負擔
我們每天能夠吃的熱量有限
所以選擇優質的澱粉很重要
好的澱粉富含各種營養成分
礦物質維生素還有膳食纖維
要跟各位分享十大優質澱粉
在吃主食同時還能補充營養
份量控制就不用怕熱量超標
也能補足所需的膳食纖維量
Sunny推薦大家 #泰山珍穀益
它裡面有豐富優質澱粉
當作一份優質主食來源
讓我們能方便控制熱量
再搭配上蛋白質及蔬菜
這樣就能吃的營養均衡
也能當運動後營養補充
或者是當作下午的點心
兩種口味 #南瓜藜麥粥 #雪蓮子燕麥粥
隨開即食
百分百無加糖 / 無添加 / 無防腐劑
銀髮友善食品
泰山珍穀益
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