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HAMBURGUESAS DE POROTOS NEGROS - Cómo me sano

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HAMBURGUESA DE POROTO NEGROS Y PIMIENTOS ASADOS

INGREDIENTES:

 2 tazas de porotos negros cocidos
 1 taza de cebolla picada
 Una pizca de paprika
 1 cdta de sal
 Pimienta
 Cilantro
 ¾ taza de pimientos asados
 1 taza de harina de garbanzos
 Aceite de oliva.

PREPARACIÓN:

Procesar 2 tazas de porotos negros cocidos y pasar a un bowl. Agregar 1 taza de cebolla picada, una pizca de paprika, 1 cdta de sal, pimienta, cilantro a gusto, ¾ taza de pimientos asados y procesar nuevamente. Añadir 1 taza de harina de garbanzos y mezclar hasta tener una masa firme pero húmeda. Hacer hamburguesas con las manos y dorar en un sartén con un poco de aceite de oliva.

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