단거리 & 장거리 리카버리의 차이가 있는 이유는 , High elbow & Arm swing recovery

자유형은 리카버리 동작과 타이밍을 바꿔야 물속 동작이 올바로 교정됩니다.

접영 one arm drill 나는 올바르게 하고 있는걸까 ?

“신유빈 최초 대역전 인생경기” 신유빈 미친기술에 상대 라켓 집어던져 // 중계 최초 방송사고

치즈와 건강

수영 그만두기 1초 전, 수태기가 이렇게 무서웡

Vice President JD Vance reveals the moment the Trump-Zelenskyy meeting 'went off the rails'

[백선수의 형광펜] 자유형 50m 30초후반? 보고 배우세요!

매일 한번만 드세요 만병의 근원 만성염증을 제거하는 최고의 과일 | 최석재의 응급진료 [박용우] 1부

[*15분 뇌과학] 후천적으로 '천재'의 두뇌를 만드는 4가지 방법

수면제 먹지 말고 이걸 하세요. 과학으로 입증된 최적의 수면법 (주은연 교수 통합본)

스피킹은 이 3가지가 핵심입니다. 비싼 수업 들어도 이걸 알려주는 사람은 없어요.

자유형 팔돌리기 ( Freestyle Arm Stroke )

평영을 빠르게 하고 싶다면 머리가 물위에 머무는 시간을 최대한 줄여야 합니다.

어렸을때부터 이렇게 물잡기를 했어야 했는데...

수영할때 지치지 않고 오래 할 수 있는 장거리 연습 비법 3가지 공개

자유형 리카버리 형태에 따른 장단점

수영복 이렇게 세탁하면 안된다?!!❌❌수영 선수가 알려주는 알고 보면 쓸모 있는 다양한 수영 잡학 지식🏊🏊

Jon Stewart on Trump’s Heel Turn on Zelenskyy In Favor of Putin’s New World Order | The Daily Show

Joe Rogan shocked as Elon Musk exposes the biggest scam in human history on his podcast

자유형 6비트 킥도 팔이 돌아가는 타이밍에 따라 달라진다. 6비트 킥의 타이밍을 맞추는 방법은 ?