Je lepší držet extrémní hladovku a nebo pomalou, zdravou dietu pro maximálně efektivní hubnutí tuku? Jaká jsou rizika a benefity obou dvou stylů?
#hubnout #hladovka #dieta
Jídelníček a trénink na míru ►https://aleslamka.cz/online-trener
Instagram ►https://www.instagram.com/aleslamka_fitness