テアニン
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0:00 はじめに
1:07 コーヒーの効能成分
4:38 コーヒーは全死亡を低下させる
6:30 コーヒーと糖尿病網膜症
7:30 コーヒーの短期的な目への効果
9:11 コーヒーが長期的に目への影響をどう与える？
11:15 コーヒーは３杯程度で
11:58 何時までに飲めばいい？飲み方は？
14:43 お茶の効果
15:02 テアニンの効果
関連動画
目に良い食べ物悪い食べ物
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青汁毎日のむとこうなります
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豆乳毎日飲むと
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はちみつ毎日とると
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水毎日１リットル以上飲むと
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リンゴ酢毎日のむと
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毎日コーヒー飲み続けるとどうなる？
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インスタントコーヒー毎日飲むとどうなる？
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チョコレート毎日食べると
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トマトジュース毎日飲むと
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ココア毎日飲むと
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毎日たまごをとりつづけると
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毎日納豆食べ続けるとどうなる？
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眼圧７上がる水の飲み方
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コーヒーを飲むことは緑内障のリスクを上げる
という研究があります。
一方でコーヒーを飲むことで心血管系のリスクを下げる
という研究もあります。
総合すると３杯までならよいか？という事です。
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