Facebook Group: www.facebook.com/groups/thuctinh.info/ Dù tâm có hạnh phúc hay đau khổ thì chúng ta cũng đừng bận tâm. Hãy luôn tự nhắc nhở là các tâm trạng này vô thường, không kéo dài. Chỉ áp dụng việc này thôi cũng đủ làm sinh khởi trí tuệ.
Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/348688996125879
Cách tôi hành thiền khá đơn giản. Mọi thứ đều quy về vô thường. Tất cả đều gặp nhau tại điểm này. Khi ngồi thiền có thể có nhiều cảm giác sinh khởi thì đừng chạy theo chúng và đừng để chúng bủa vây. Chỉ cần tâm niệm rằng chúng vô thường, rồi sẽ qua.
Lokavidū: biết rõ thế gian
Arom (tiếng Thái): Tất cả trạng thái của tâm
Vitakka: tầm
Vicāra: tứ
Saṅkhārā: các pháp hữu vi
Thiền sư Ajahn Chah hướng dẫn cách thiền tĩnh tâm, vipassana
#TinhThuc #KenhTinhThuc #AjahnChah #Thien #samadhi #vothuong