บางคนมาหานักจิตบำบัดด้วยเป้าหมายที่ชัดเจนว่าต้องการจัดการเรื่องนั้นๆ บางคนมาหานักจิตบำบัดด้วยเป้าหมายที่ยังไม่ชัดเจนเท่าไรนัก เพียงแค่รู้สึกว่าอารมณ์ในตอนนี้มากมายเกินรับไหว จึงอาจทำให้เกิดข้อสงสัยว่าการพบนักจิตบำบัดต้องตั้งเป้าหมายหรือเปล่า
.
SOULSMITH Podcast เพราะเรื่องจิตใจไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบเอพิโสดนี้ ชวนคุยเรื่องเป้าหมายในการทำจิตบำบัด ว่าเป้าหมายจำเป็นต้องตั้งไว้แต่แรกไหม เป้าหมายเปลี่ยนไประหว่างทำจิตบำบัดได้หรือเปล่า เพราะสุดท้ายเป้าหมายอาจมีควาหมายเท่าๆ กับเป็นไปได้อื่นๆ ที่จะเกิดขึ้น
.
Timestamp
00:00 Intro
03:35 ต้องตั้งเป้าหมายในการทำจิตบำบัดหรือไม่?
07:04 เปิดพื้นที่ให้กับความเป็นไปได้
10:34 ทุกเรื่องในห้องบำบัดมีความหมาย
15:16 เปลี่ยนเป้าหมายระหว่างกระบวนการทำจิตบำบัดได้หรือไม่
.
SOULSMITH Podcast เพราะเรื่องจิตใจไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ รายการที่ชวนทำความเข้าใจเกี่ยวกับการทำจิตบำบัด การรู้จักและเข้าใจตัวเอง เพื่อความเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน ดำเนินรายการโดย ดุจดาว วัฒนปกรณ์ และปพิชญา กรรณเลขา นักจิตบำบัด จาก SOULSMITH
________
Soulsmith
● Facebook: https://www.facebook.com/Soulsmith.EmpathySauce
● Instagram: https://www.instagram.com/soulsmith_empathysauce/
● TikTok: https://www.tiktok.com/@soulsmithbyempathysauce
.
#SoulSmithPodcast #Soulsmith #เพราะเรื่องจิตใจไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ #จิตบำบัด #จิตใจ #จิตวิทยา