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【セロトニンアップ】ヨガ初心者さん、体が硬い人のための朝ヨガ | Wellness To Go by Arisa

Wellness To Go ヨガ&瞑想 40,318 lượt xem 2 years ago
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体が硬い人も、ヨガ初心者さんも楽しめる座ったままできるヨガです。呼吸ととともに体を動かしてセロトニンアップしていきましょう!

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愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more…
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