首、肩、背中を同時にほぐす、初心者さんにもぴったりなヨガです。
あなたの健康や幸せは、大切な人の健康や幸せと同じように重要です。10分の自分のための時間、おうちヨガで作っていただけたら嬉しいです。
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💖 About me
愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more…
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