【自宅で簡単】X脚を根本から治す方法【整体師Kazu】
＜O脚でお悩みの場合はこちらをご覧ください！＞
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【ストレッチ付き】O脚を根本から治す方法を解説します【整体師Kazu】
https://youtu.be/C8NSEa7imjs
＜目次＞
0:00~3:50 X脚の原因とその治し方
3:50~7:45 膝裏の筋肉のストレッチのやり方
7:45~10:47 股関節の前の筋肉のストレッチのやり方
10:47~14:17 お尻の筋肉のストレッチ
14:17~16:07 X脚がまだ治らない場合の対策
16:07~17:18 まとめ
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