▼動画の目次
00:00 登山歩行術 歩き方-基礎編
02:27 山歩きと街歩きの違い
03:45 重心と片足立ち
06:56 フラット歩行-解説
08:55 フラット歩行-実演
12:46 ２軸歩行-解説
15:02 ２軸歩行-実演
18:34 ストレッチ
20:43 お知らせ（講習会・書籍・関連動画）
▼関連動画
・【登山歩行術①】歩き方-基礎編|フラット歩行と２軸歩行
https://youtu.be/2iTUOu9HeuQ
・【登山歩行術②】歩き方-登り編|重心移動とストレッチ
https://youtu.be/EXTRBBUpKRs
・【登山歩行術③】歩き方-下り編|ペンギン歩きと腰の引けない着地法
https://youtu.be/dZBAgoGc9sU
・【動画数６０以上】登山ガイドが教える初心者・入門者向けweb教室（登録制）
https://michi3.com/webschool/index/
▼講習会
・山の歩き方講習会（バテない、楽に歩ける歩行技術）
https://natureguide-lis.com/tour/smart_trekking/trekking-school.html
・登山歩行技術講習 2Days（少人数制で、歩きを極める2日間）
https://natureguide-lis.com/tour/smart_trekking/school-2days.html
▼書籍
・膝を痛めない、疲れない Q&Aでわかる山の快適歩行術（山と渓谷社）
https://amzn.to/362ZbQg
▼関連情報
・ネイチャーガイドリス（公式HP）
https://natureguide-lis.com/
・野中径隆ブログ
https://michi3.com/
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