とにかく基礎が大事！！筋肉に覚えさせるぐらい基礎練習をする！！
前半
プロランナーの基礎練で接地が激変！！前編 下門美春先生から本気で学ぶ！！
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下門美春先生のいろいろ
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下門美春先生の練習会(現在不定期開催ではありますが、SNSなどご確認ください！)
https://moshicom.com/user/487269/
MUSIC奇跡の裏側 BPM180でポンポン走って奇跡を起こせっ！
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ズルいランニング
9月26日発売しました！「ズルいランニング」Amazonにて販売中！
溢れる食欲を優しく包んでくれたランニングに愛を込めて
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ランニングが教えてくれたこと
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