米粉・・ではなく、お米を使ったパンレシピ第2弾!お米蒸しパンの作り方
4毒抜きしてるけど、パンが食べたい!
という方のための、四毒抜きパンの作り方。
油を使えない四毒抜きではパンが一番の難関かもしれません!
(いや、そもそも食うなよ)
前回同様、お米を使ってむしパンを作ります。
今回は発酵させないため、誰でも簡単にも作れるレシピになっていますよ!
◻️お米で作るバゲットはこちら⇩
https://youtu.be/CxQ47KD5tuA
余裕がある方は野菜をピュレにして色付けしてみてください☆
お花見やひな祭りにピッタリなオヤツになりますよ^^
米粉や豆乳、味醂などを少しでも使いたくない方はスルーしてくださいね☆
あくまで、4毒の小麦・油・乳製品・甘い物を使わないというルールの中でレシピを作っています。(お門違いなコメントは削除してブロックします)
材料3つ混ぜるだけ!2つ混ぜるだけ!みたいなレシピがありますが、構成している材料が少なければ、それだけ味の数や食感の数が少なくなるため、美味しさとは離れます。
どうせ時間をかけて作るなら、美味しいものを作りましょう♪
■■ 目次 ■■
00:00 オープニング
01:21 お米の準備
02:23 野菜の説明
03:25 型の説明
04:00 パン生地作り
08:23 野菜生地の作り方
09:37 生地の発酵
11:12 パウンド型で作る
12:15 ビーツのピュレの作り方
13:47 菜の花ピュレの作り方
16:21 エンディング
レシピに関しての質問などコメント欄からお気軽にどうぞ♪
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