كيف تبني عضلات و تخسر دهون بنفس الوقت ؟ | ثلاثة خطوات اساسية

لاتنسى الاشتراك بالقناه عشان تستفيد من الفديوهات الجايه
https://www.youtube.com/channel/UCuSXLn4ISMrE3x_XGmZeFAg?disable_polymer%3Fsub_confirmation=1

لتقديم طلب الاشتراك بالتدريب الشخصي اونلاين
https://abdulazizdalhi.com/

!خلينا متواصلين بشكل يومي عالانستقرام
https://www.instagram.com/abdulazizdalhi/
سنابي
https://www.snapchat.com/add/donabdulaziz

3 اغلاط تبطىء بناء العضلات
https://youtu.be/-2zHTmAGcAw

اكثر سؤال يجيني هو هل ممكن ابني عضل و اخسر دهون بنفس الوقت؟ في هذا الفديو شرحنا بالتفصيل كيف ممكن تبني عضلات و تخسر دهون بنفس الوقت في 3 خطوات اساسية بسيطة. الخطوات هذي حتكون لفئة معينة من الناس حيكونوا عرضه بشكل اكبر انهم يبنوا عضلات و يخسروا دهون في نفس الوقت، و ايضا الناس اللي مو من الفئات المذكورة ممكن يستفيدوا ايضا من تطبيق هذي الطرق الثلاثة

فبناء العضلات و خسارة الدهون بنفس الوقت مو حاجة مستحيلة ولكن لازم تعرف الطريقة
لاتنسى تشارك الفديو مع شخص يحتاجه ممكن تساعده كثير.

شكرا لكم لمتابعتكم ووقتكم الثمين.
أخوكم: عبدالعزيز دلحي

عدد الأساطيرفي القناة وقت تنزيل الفديو
68,764