무조건 뛰면 ‘독’ 알고 뛰면 ‘약’, 제대로 배워 달리세요 (권은주 감독)ㅣ영상 몰아보기

선수부터 마라톤 초보까지 핵심 달리기 노하우 (권은주 감독)ㅣ영상 몰아보기

오늘의 게스트:
권은주

'97년 춘천 국제 마라톤' 최고 기록
러닝클래스 ‘런 위드 주디’ 감독


참고:
유튜브 '권감독'
👉 https://www.youtube.com/channel/UCRg-90JKfz29KbtbvdrVhGw

러닝클래스 'RUNWITHJUDY'
👉 https://www.instagram.com/runwithjudy/


※ 본 영상은 치료나 의학적 진단을 목적으로 한 영상이 아닌, 건강 증진과 정보 전달을 위한 영상입니다. 시청하시는 분들의 체질이나 가족력 등에 따라 상이한 효과가 나타날 수 있으니 본 영상은 참고용으로 시청하시기 바랍니다.

촬영일: 2024년 3월 20일

#마라톤 #달리기 #운동

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