続編
★【もっと開脚】骨盤をまっすぐ立てるストレッチ②
https://youtu.be/j4gpI0a69xo
★【体が超固い】開脚が柔らかくなる股関節の使い方
https://youtu.be/uyZ4vwsUshw
★【もっと開脚】骨盤をまっすぐ立てるストレッチ③
https://youtu.be/VCN7p6eoEhE
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おすすめ動画
①肩甲骨はがし
https://youtu.be/s5Ejxh3kF-c
②骨盤の歪み
https://youtu.be/OwEyud93D54
③逆流性食道炎
https://youtu.be/T4z0dXZ_mpE
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全ての人が「ふにゃふにゃ」で「もちもち」だったらいいのに
という私の思いで動画を作っています＾＾
頑張ってきついストレッチをするのではなく身体の動かし方、使い方を思い出させるだけでこんなに身体って変わるんだよと気づくきっかけになってくれたら幸いでございます。