사이클 자세? 그 누구도 말하지 않았던 자세의 비밀! 이 세가지만 기억하세요!! 제발 00따라 하지 마세요!

사이클 제대로 타기 - 올바른 사이클 자세 (feat. 사이클 전 국가대표 육지영 코치)

A 28 Day TRAINING PLAN To Make 2025 Your STRONGEST YEAR EVER

[TAC 인터뷰] 육지영 코치, 기초가 탄탄한 재밌는 라이딩 즐기세요.

‘계단 오르기’ 열풍…얼마나 유익한가? / KBS뉴스(News)

갑자기 목에 뭐가 걸렸을 때 하임리히법?! 엄빠들이 필수로 알아야 할 응급조치법! #목에이물질걸렸을때 #아기응급조치 #사람살리는하임리히

라이딩을 위한 보급 꿀팁, 제발 이렇게 하세요

🚴자전거, 바른 자세로 타자! 첫번째로 기본 자세 만들기! [익사이팅 사이클 / EP.1-1]

자덕이라면 당신의 10분을 삭제 시킬 미친 자전거 주행자세 강의

매일 자기전 누워서 3분만 해보세요 허리통증이 기적처럼 사라집니다.

성공하는법 - 세계 최고의 선수를 만든 코치에게 직접 듣는다.

[영어로 듣는 모닝 뉴스] 옥스퍼드 영어사전에 '달고나', '막내', '떡볶이' 등 한국어 단어 7개가 새로 추가 외ㅣEBS FM 최수진의 모닝스페셜 250108(수) 헤드라인

자전거고수되기! 외발페달링의 장점과 겨울철 자전거에 도움되는 맨몸운동~!

자전거 파워미터, 그게 뭔지? 꼭 필요한지? 알기 쉽게 설명드릴게요

자전거 타는 물리치료사가 알려주는 무릎 관리법(무릎 테이핑,마사지)

로드 자전거 손저림 과 손목통증의 원인과 해결방법(라이딩 자세와 포지션만 변경해도 해결가능)

[자덕재활] 자전거 탔는데 목이 아프시다면 이 영상을 보세요!! #자전거 #목통증 #라이딩 #자전거목통증

인도어훈련 5탄 ) 업힐에 도움되는 고정로라 파워훈련방법

[SPYDER TV] 효과적인 페달링 근육 사용법 2편 공개! 최진용 선수의 모든 지식과 꿀팁을 여러분들에게 공유합니다~~

[Question&Ewha] 비전공자가 회계사 시험준비하는 법, 회계사에 관한 궁금한 점 모든 썰 푼다! EP. 9 이지현 동문

마라톤 이런 자세로 뛰어 좋은 기록 내세요! (Part 2) 바른 자세로 달리는 법, 바른러닝은 이렇게! 러닝드릴, 코어근육, 신체정렬, 근육과의 커뮤니케이션, 균형과 조화!