七草粥は日本の伝統薬草食と言われていて、１月７日に食べる風習があります。今回は、７種類の草の効果を紹介するので、自分の体質にあうかどうかをご参考ください！
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目次
00:00 前置き
00:27 七草粥食べる理由
00:54 七草粥・７種類の草の効果とは
03:16 全体的にみると
03:36 代用例
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