健康で長生きするための秘訣、知りたくありませんか？ノーベル賞を受賞された山中伸弥教授が実践している、誰でも簡単に取り入れられる長寿の食生活を大公開！この動画では、老化を遅らせ、体を内側から若々しく保つために、毎日何を食べるべきかを専門家監修のもと、分かりやすく解説します。食習慣だけでなく、運動や睡眠など、山中先生が実践していることを具体的にご紹介します。これで元気な毎日を手に入れましょう！