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【骨盤ピラティス】骨盤の歪み.骨盤底筋.下腹ぽっこり改善にも

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骨盤の歪みを整えながら股関節を柔らかくするピラティス。
下腹ポッコリ解消にもおすすめです♪


ワークショップの様子を動画にしました⇒https://youtu.be/HZudFwi24Yg?feature=shared

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ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果を出すレッスンを提供しております😊

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