前几天一个粉丝宝子说落枕了，于是我的灵感来了?古风美体操的节奏比较慢，适合用于平时热身拉伸，纠正不良体态，强烈推荐给喜欢含胸驼背、颈椎不好的姐妹！??跟跳的时候记得全程抬头挺胸、拉长脖子、拉直后背，这样可以让动作达到最好的效果！☝?最近天气越来越冷，大家一定要做好颈部保暖啦！特别是在北方的姐妹不要因为家里有暖气就开着窗睡觉，小心落枕！?（偷笑）