الريجيم بتاعي طول اليوم في الصيام المتقطع فطار وغدا هنخس بطريقه صحيه💪كله من أكل البيت🥰Tues.22/8/2023

#intermittentfasting #lowcarb #الصيام_المتقطع #الرد_على_أسئلتكم
انا بخس كل يوم كيلو 🤦‍♀️
فطار عالي البروتين 💪
فزورة النهارده 🤔
هنعمل أحلى زبدة فول السوداني 🥜
أنا خسيت ٥ كيلو 💃
أحسن وقت لتناول الفاكهه 🍎🍉



فوائد بذور الشيا للدايت
https://youtu.be/woSt2U7B454

ازاي نحول الفراخ المسلوقه لمشويه بخلطه رهيبه

https://youtu.be/e6PPYA_1ebw

نصايح مهمه لخسارة الوزن
https://youtu.be/_kCLshPM-NQ

تحضير أكلات الأسبوع
https://youtu.be/qxjoT2McrGg

محشي دايت
https://youtu.be/rks-FzNI4ng

كيكة شوكولاته صحيه

https://youtu.be/1dlVq612D0c


شرح الصيام المتقطع
https://youtu.be/50V5-ufppmA

كاساديا الدجاج المكسيكيه
https://youtu.be/YnPwYW7dvnY


يومي في الصيام المتقطع فطار و غدا / هنخس بطريقه صحيه💪 و ناكل من أكل البيت 🤗

#فطور #فطار #فطار_سريع #فطار_صحي #فطور_صحي

وصفات بالشوفان
https://youtube.com/playlist?list=PLnP5n0Y71vyh4-5sbw1auQM9iTi8aXIIK

حبايبي يا ريت ماتنسوش تبعتوا تطبيقاتكم على الفيسبوك او الانستجرام
لينك الفيسبوك
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063634616072&mibextid=ZbWKwL

لينك الانستجرام
https://instagram.com/dodorecipes?igshid=ZDc4ODBmNjlmNQ==

#الرد_على_أسئلتكم #الصيام_المتقطع #دايت #walkathome #وصفات_دايت #رجيم #وصفات_صحيه #ريجيم_صحي #ريجيم_بدون_حرمان #سالي_فؤاد #لو_نفسك_تخس

walk at home
https://youtu.be/tW9IY48x1bc