普段入るお風呂と美容が期待できる岩盤浴、熱々のサウナ
身体を温めるのは同じですが、温まり方によってどんな効果の違いがあるのか紹介しています！
三者三様の良い効果があるので、場面や身体の状況に合わせて使い分けしてみてください！
美容やお肌についても紹介しているので、最後までご覧ください！
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