ไอเดียเมนูสายฟิต พนักงานออฟฟิศ เด็กหอ ห้ามพลาดตอบโจทย์ทั้งเวลา และ เงิน

เพราะแต่ละคนมีหน้าที่ ที่แตกต่างกันวันนี้ต้นเอาไอเดีย เมนูที่ต้นทำ Meal prep มาแจกเพื่อนๆกันนะครับ ของหวานก็มีเด้อ รับรองว่า ใช้เวลาทำไม่เยอะ อุปกรณ์ไม่ต้องมา เน้นครัวบ้านๆ ทุกคนทำตามได้แน่นอนครับผม

🎉Proove Plant-Based Protein คือโปรตีนที่ต้นเลือกทาน เพราะโปรตีนสูง อร่อย ปรับสมดุลลำไส้ และช่วยเผาผลาญได้อย่างปลอดภัยในระยะยาวครับ

🛒 สั่งซื้อได้ที่
Website : https://prooveclub.com/

Line OA : https://lin.ee/W7EXnPZ

Shopee : https://shope.ee/3VKN2ZKK6k

Lazada : https://s.lazada.co.th/l.blrI


🎁สมัคร Membership เพื่อออกกำลังกายแบบจัดเต็ม 100 บาท / เดือน ( ดูคลิปพิเศษได้ ) และ อิโมจิพิเศษ
www.youtube.com/channel/UCxIS5SMrwgRo3H0MvInp7NQ/join/d/


💪สั่งซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกาย Calisthenics และเสื้อผ้าออกกำลังกาย
https://shop.line.me/@tualeklenklam


🏃‍♂️ เทรนออนไลน์ + เทรนออฟไลน์ตัวต่อตัว Calisthenic สร้างกล้าม ลดไขมัน
https://lin.ee/QVWlYtd


♡ FOLLOW ME ♡
Instragram Ton : Ton.peera
Facebook : TLLK
Tiktok : ton.peera

♡ FOLLOW TLLK TEAM ♡
Instagram P : p.donn
Instagram Jed : jed_knt
Instagram Pop : timonpop
Instagram Pond : pond_ltt