減重時，妳也遇過月經異常的狀況嗎？
好努力減醣、好認真運動，但體重總是不動如山？
明明一丁點都還沒瘦，月經怎麼就不來了😭
在這支影片，妳會學到：
✅正常的月經該是什麼樣
✅健康減重的秘訣
✅容易忽略的月經減重眉角
🚪影片段落任意門🚪
00:00 開場
00:49 減重男女有別嗎？
02:03 生理期與減重的關係
05:02 用藥物調經的問題
07:31 賀爾蒙與停經
09:15 如何減重又不造成停經
12:49 減肥速度會太快嗎？
14:20 『正常』的月經
17:25 總結與建議
減重總是看不到成效、不知道身體哪裡出現問題嗎？
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【影片企劃：陳子與、游淨茹｜影片製作：黃法祥】